당화혈색소 vs 공복혈당 수치 vs 식후 2시간 혈당 수치, 완벽이해

 

 

 

 

식사나 간식으로 섭취한 음식물 중에 탄수화물은 몸 안에서 포도당으로 합성되어 혈액을 통해 뇌를 비롯한 우리 몸 곳곳에 필요한 에너지로 공급된다.

 

여기서 혈액에 포도당이 얼마나 들어있는지를 나타내는 수치가 공복혈당 수치, 당화혈색소 수치, 식후 2시간 혈당 수치이다.

 

 

 

당화혈색소 vs 공복혈당 수치 vs 식후 2시간 혈당 수치, 완벽이해

 

  

 

• 공복혈당 수치
• 식후 2시간 혈당 수치
• 당화혈색소 수치

 

 

 

 

 

 

 

 

 

공복혈당 수치

 

 

 

저녁을 먹은 후 다음 날 아침까지 위장을 비워둔 후 혈액 내의 포도당 수치를 검사하는 방법이 공복혈당 수치 검사이다.

 

당뇨병이 심하지 않다면 대부분 정상 수치인 80-90mg/dl가 나오는데, 정기 건강검진을 하기 전에 음주나 흡연을 자제하고 몸 관리를 조금 하기 때문이다.

 

그래서 공복혈당 수치는 당뇨병 검사에서 정확도를 인정받지 못하고 있다.

 

 

 

 

 

당화혈색소 5.7, '당뇨 전단계' 수치를 알아야 당뇨병 이긴다

 

 

 

 

혈당수치별 당뇨병 진행단계는 다음과 같다.

 

• 당뇨없음 : 100 mg/dl 이하
• 당뇨 전단계 : 100mg/dl - 125mg/dl
• 당뇨병 확진 : 200mg/dl 이상

 

 

 

 

 

 

 

 

식후 2시간 혈당 수치

 

공복혈당 수치와는 달리 일상생활을 하면서 식사를 마치고 2시간 후에 측정한 혈중 포도당 수치를 식후 2시간 혈당 수치라고 하는데

 

 

 

 

 

아침 공복 혈당수치, 왜 높을까? 혈당 낮추는 방법

 

 

 

 

당뇨증상이 없는 사람은 보통 140mg/dl 이하로 나온다. 혈당수치별 당뇨병 진행단계는 다음과 같다.

 

• 당뇨없음 : 140mg/dl 이하
• 당뇨 전단계 : 140mg/dl - 199mg/dl
• 당뇨병 확진 : 200mg/dl 이상

 

 

 

 

 

 

 

 

당화혈색소 수치

 

 

 

위에서 알아본 공복혈당 수치 또는 식후 2시간 혈당 수치는 검사하는 날이나 며칠 전부터의 신체상태나 스트레스 등 외부적 요인에 따라 수치의 변화가 심해 부정확한 혈당수치를 나타낼 수 있다.

 

하지만 당화혈색소 수치 검사는 검사하는 날부터 과거 3개월 동안 혈액 내의 혈당 변화를 파악할 수 있어 수치의 정확도가 매우 높다.

 

 

 

 

공복혈당 낮추기 vs 당화혈색소 낮추기, 더 중요한 것은?

 

 

 

 

당화혈색소 5.7% 이하가 당뇨질환이 없는 단계이다. 당화혈색소 검사 수치별 당뇨병 진행단계는 다음과 같다.

 

• 당뇨없음 : 당화혈색소 4% - 5.6%
• 당뇨 전단계 : 당화혈색소 5.7% - 6.4%
• 당뇨병 확진 : 당화혈색소 6.5% 이상

 

 

 

 

 

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당화혈색소 수치는 집에서 측정할 수 없으며 병원에서 3개월에 한 번씩 검사해야 한다. 집에서 간편하게 측정할 수 있는 공복혈당 수치나 식후 혈당 수치를 혈당수첩에 기록, 관리하며 3개월마다 그 결과를 확인하는 방식으로 당뇨관리를 하는 것이 가장 좋다.

 

 

 

 

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